Одним із найважливіших методів профілактики захворювань зубів та ясен є ретельна і регулярна гігієна ротової порожнини. Найкраща профілактика для зубів – це комплексний догляд за ними:
1. Гігієна вдома – потрібно чистити зуби мінімум 2 рази на день. Якщо у вас немає можливості скористатись зубною щіткою та пастою, застосовуйте ополіскувачі, зубну нитку, жувальну гумку без цукру.
2. Правильне харчування. Дуже любите солодощі? Спробуйте замінити цукерки, печиво, шоколадки на натуральні природні солодощі: овочі, сухофрукти, яблука та моркву. Вам подякують не лише зуби, а й увесь організм!
3. Два рази на рік візит до стоматолога для огляду та професійних процедур очищення зубів, які направлені на повне видалення всіх видів зубного нальоту без шкоди для емалі зуба.